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    • 吃枸杞很养生?这3类人少碰枸杞,吃了也是白白浪费

        有一句玩笑话,说是人到中年要养生,喝啤酒的时候都想放枸杞。这从侧方面反映了枸杞在养生领域的重要作用。枸杞具有延缓衰老、补气补血、利肝养肾、降压降脂的功效,是不可多得的养生圣品。但是枸杞虽好,也不是人人都适合吃,下列人群就不适合吃枸杞。

        广东省中医院妇科主任医师陆杉曾在接受采访中表示,枸杞子是味甘性平的中药材,能够起到益精养血和滋补肝肾的作用。现代药理学研究表明,枸杞子能够提高人体的免疫力,而且有一定的防癌抗癌功效,可以抑制肿瘤细胞的突变,能够延缓衰老和调节血脂以及血糖,还能够抗脂肪肝和促进造血功能等作用。

        那么哪些人不能吃枸杞?

        1、高血压患者

        枸杞虽然有很好的补身功效,但是高血压患者一定要避免食用。因为枸杞的主要的功能就是温热身体,而高血压病人的身体一般是处于阴虚火旺之中,已经是一种比较热性的身体,再去服用枸杞就会使身体更加的热性,容易使血压不稳,产生忽高忽低的情况。所以说高血压患者是不能吃枸杞的。

        2、体质属于热性的人

        人的体质分为热性和寒性,热性体质的人不能吃枸杞,寒性体质的人可以适当的吃枸杞来温补身子。热性体质的人通常感觉浑身会比较燥热,有口干舌燥的情况,并且排便也不是非常顺畅,经常便秘。热性体质的人也会控制不了自己的脾气会暴躁易怒。如果有以上几种症状,说明自己是热性体质,热性体质再吃有温补身子功效的枸杞,就会使热性体质的症状更加严重。所以说体质属于热性的人不能吃枸杞。

        3、脾胃不好的人

        因为枸杞有很多好的功效,也会受到很多人的重视,为达到养生的目的就会经常泡一些枸杞来喝。但是虽然枸杞的温补身子的功效非常好,对于肠胃功能不好的人还是尽量的不要吃枸杞,尤其在尤其是在夏天。如果经常吃枸杞会影响人的食欲,还会出现反酸水的现象,非常难受。

        以上人群为了自己的健康,最好不要吃枸杞。在养生的时候,千万不要认为好的东西适合每一个人,应该结合自身的情况,最好能够遵循医生的嘱托,选择最合适自己的温补材料。

        愿你在新的一年里,心生欢喜,咸淡相宜。——咸蛋网www.xiandaner.com

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